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SUMMARY:Exercícios de Mobilidade\, caminhada e corrida
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DESCRIPTION:No próximo dia 14 de abril\, com encontro marcado no recinto d
 a Capela da Abelheira às 9:30 horas\,&nbsp\;decorre a segunda iniciativa 
 do projeto que pretende promover a atividade física para todos.&nbsp\;A i
 niciativa\, coordenada pela Professora Ana Rita Oliveira\, consiste num tr
 eino de exercícios de mobilidade\, seguidos por uma atividade de caminhad
 a/corrida com ritmo baixo/moderado\, por caminhos da nossa Freguesia.&nbsp
 \;Após a atividade\, teremos exercícios de relaxamento.Cada um será res
 ponsável pela sua nutrição.Aconselhamos o uso de roupa e calçado adequ
 ado.Para participar na atividade\, é&nbsp\;obrigatório que&nbsp\;se faç
 a acompanhar do seu documento de identificação\, para efeitos de seguro.
 &nbsp\;
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